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                                                                                                                   Prokrastination oder Aufschieberitis

 

Wer kennt das nicht: Sie schieben eine unangenehme Aufgabe vor sich her, obwohl Sie wissen, dass sie dringend erledigt werden müsste. Der Termin rückt immer näher und Sie tun alles andere, nur nicht, sich um diese Aufgabe zu kümmern. Statt dessen wird das Geschirr abgewaschen, eingekauft, es werden die Fenster geputzt, E-Mails gelesen oder der Hund Gassi geführt. Alles scheint wichtiger und besser zu sein als die eigentliche Aufgabe. Bei unangenehmen oder langweiligen Aufgaben ist man eben gerne bereit, sich ablenken zu lassen. Keine Frage, Aufschieben hat manchmal auch sein Vorteile, denn einige Dinge erledigen sich wirklich von selbst oder man geht später mit viel mehr Elan und vielleicht auch mit besseren Informationen an die Arbeit.

Wer aber immer wieder wichtige Dinge vor sich her schiebt, ist nicht einfach nur faul. Im Gegenteil, er ist von einem ständig anwesendem schlechten Gefühl begleitet. Der Betroffene weiß um sein Problem, trotzdem werden selbst kleine Dinge tage- oder sogar wochenlang vor sich her geschoben. Prokrastination ist die wissenschaftliche Bezeichnung für ein übersteigertes Aufschiebeverhalten. Sie kann sowohl private Aktivitäten als auch schulische oder berufliche Aufgaben betreffen.  Prokrastionation hindert die Menschen daran, das zu erreichen, was sie eigentlich erreichen könnten.

Nach Schätzungen der Psychologen sind etwa 20 % der Bevölkerung davon betroffen. Wenn auch Sie sich dazu zählen, dann ergreifen Sie die Initiative!

Das SanSocor Mentaltraining hilft bei der Bekämpfung der Aufschieberitis und macht Sie wieder frei für andere Dinge im Leben

 

Preis:                              89,00 €  / Sitzung

 

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"Die Menschen, die etwas von heute auf morgen schieben, sind dieselben, die es bereits von gestern auf heute verschoben haben."

(Peter Unstinov)

 

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