Entspannung

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Zeit für Entspannung

Wer sich wirklich entspannen will, muss lernen, den Verstand abzuschalten

Wer immer nur Vollgas gibt und sich keine Ruhepausen gönnt, steht im wahrsten Sinne des Wortes ständig "unter Strom", denn alles ist Energie. Es kommt zwangsläufig zu einem chronisch erhöhten Erregeungsniveau, was mit der Zeit zu Muskelverspnnungen, Konzentrationsstörungen, innerer Unruhe und zu körperlichen Beschwerden führt.

Die Abwehrkräfte werden geschwächt, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Tinnitus, Verdauungsprobleme  oder Bluthochdruck stellen sich ein, man ist ständig müde und fühlt sich ausgelaugt.

Spätestens dann sollten Sie sich einmal Ruhe gönnen, sich vollkommen entspannen und den Alltag für einen Moment außen vor lassen. Entspannung baut Stress ab und reduziert die Krankheitstage.

Es gibt verschiedene Entspannungsmethoden, die entweder auf der körperlichen oder geistigen Ebene zur Entspannung und Wohlbefinden sorgen.

Die geführte SanSocor-Entspannungsmeditation vereint beide Techniken

Im Zustand der Tiefentrance sind Ihre Muskeln wunderbar entspannt, locker und gelöst. Daher fühlt es sich fast an wie eine wohltuende Massage. Aber auch der Geist kann sich hierbei entspannen und einmal wirklich abschalten.

Diese geistige Entspannung ist fast noch effektiver als die körperliche, sorgt sie doch dafür, dass Sie so richtig zur Ruhe kommen, ohne quälende oder aufputschende Gedanken.

Einzel- und Gruppenanwendung möglich

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QUANTUM-WAVE für effektive Entspannung und Konzentration

TERMINE

Vom 16. Oktober 2017 bis zum 20. November 2017

findet jeweils um 19:30 Uhr im Dorfgemeischaftshaus in Kortelshütte der nächste Entspannungskurs statt.

Anmeldungen bitte unter Telefon: 01523 3581310 oder per mail: info@sansocor.de